Esta seção tem como principal objetivo fornecer um conjunto de conselhos sobre como viajar sofrendo de HP.

Uma pessoa com HP pode ter que fazer grandes alterações na sua vida, e a ideia de ir de férias é a última coisa em que pensa. No entanto, a doença não deve impedi-lo de viajar ou desfrutar de férias, em Portugal ou no estrangeiro. No entanto, o doente deve planear as suas férias com muita antecedência e lembrar que em férias não tem o apoio direto e rápido da sua equipa de tratamento, pelo que deve ser responsável pela sua condição. Por isso: 

1. Escolha o destino. O grau de gravidade da sua HP pode afetar a escolha do destino. Por isso, não planeie umas férias muito ambiciosas. Não tem necessidade de ver todas as atrações. Identifique as prioridades que lhe interessam. O seu plano pode ser reajustado de acordo com a sua condição e como se sente no dia a dia. Na planificação das férias, o destino é o primeiro aspeto a ter em conta e deve equacionar os seguintes aspetos:

• O fornecedor de oxigénio presta esse serviço no local de destino? Consulte a associação ou a empresa a fim de saber se tem o serviço no destino considerado;
• Será que vai ser fácil chegar ao hotel ou quarto? Pergunte se existe elevador e/ou quartos para pessoas com necessidades especiais de mobilidade;
• A viagem de carro, comboio, avião ou autocarro é longa? Se fizer oxigenoterapia estes aspetos são importantes;
• Se usar uma agência de viagens, o agente deve saber responder a estas questões assim como dar-lhe conselhos práticos sobre o destino de férias. Certifique-se que ele sabe que tem um problema de saúde e o que isso envolve.

2. Fale com o seu médico para saber se existem contra indicações e quais os aspetos que deve considerar:

• Questione-o sobre os recursos médicos e terapêuticos relacionados com a doença e a terapêutica praticada; 
• Peça ao médico que elabore uma carta, em inglês, que descreva a sua condição, os tratamentos e o material que transporta;
• Se viajar de avião, verifique com o seu médico assistente se necessita de fazer oxigénio durante o voo. É necessário preencher a Autorização Médica para Embarque (MEDIF) ou redigir uma carta que especifique o motivo da necessidade e a quantidade de oxigénio necessária; 
• Verifique se necessita de vacinação para o país que pretende visitar. Caso necessite de vacinação deve informar o médico. Deve também informar o seu médico assistente, das vacinas que irá tomar;

3. Contacte uma agência de viagens e informe-a, atempadamente, da sua condição clínica, das suas necessidades de assistência e peça informações, como:

• Acessibilidades nos aeroportos;
• Oxigenoterapia no local de estadia e na viagem (de carro ou avião);
• Seguro de viagem. É aconselhável ter seguro de viagem que, dependendo do tipo que escolher, pode cobrir vários aspectos. Deve informar a sua companhia de seguros que tem HP. Deve ler bem os documentos e as letras pequenas.
• Reserva de cadeira de rodas no aeroporto;
• Transporte da medicação no avião;
• Duração da viagem. É direta? É necessário haver transbordo? Existe elevador caso seja uma estação? Se viajar de avião considere as ligações e mudanças de voo e o transbordo.
• Clima do destino. Como é o clima? É quente e húmido? Estes aspetos podem fazer sentir-se cansado e sem fôlego
• Existência de centros especializados em HP. Há hospitais e sistemas de transporte perto que permitem o transporte em caso de emergência?
• Verifique se necessita de um visto ou outro documento para entrar no país de destino;

4. Se fizer terapia de oxigénio:

• Deve informar atempadamente o seu fornecedor sobre o seu destino de férias (nacional e ou internacional) e o tempo de estadia;
• Se necessitar de oxigénio no avião deve contactar a agência de viagens e a companhia da aviação. É a companhia quem autoriza o doente a levar o seu próprio equipamento ou cede oxigénio suplementar. Estas situações podem ter encargos que variam conforme a companhia aérea.

5. Organize com antecedência os documentos necessários:

• Se for viajar na União Europeia, Espaço Económico Europeu ou Suíça faça-se acompanhar do Cartão Europeu de Seguro de Doença;
• Obtenha os contactos dos centros de tratamento e dos médicos especialistas em HP existentes no destino de férias;
• Informe-se atempadamente dos seus direitos.

Kit de Emergência

O kit de emergência é o primeiro meio de defesa em caso de emergência. Esta lista inclui alguns cuidados a ter, mas deve certificar-se com a equipa de tratamento (médico e ou enfermeiro) que tem todos os itens que necessita.

1. Lista de contactos de emergência;

2. Lista de medicamentos prescritos;

3. Carta do médico para a equipa de emergência (se estiver no estrangeiro, a carta terá de ser escrita em Inglês);

4. Medicação;

5. Materiais/Suplementos médicos (como bombas, inalador, seringas, pilhas, álcool, material de desinfeção e outro considerado importante);

6. Termómetro;

7. Telemóvel (tenha os contactos de emergência à mão e classifique-os como "contactos de emergência");

8. Uma mala de mão contendo:

• produtos básicos de higiene;
• muda de roupa;
• roupa interior;
• pijama ou camisa de dormir;
• chinelos;
• secador do cabelo;
• prolongadores;
• cassetes para a medicação. 

9. Se faz oxigénio:

• informação sobre o uso de oxigénio — empresa — l/m; h/d;
• C-PAP e Bi-PAP;
• reservatório de oxigénio;
• regulador de oxigénio;
• utensílios de manutenção do reservatório de oxigénio;
• carrinho para transportar oxigénio;
• oxigénio líquido portátil;
• concentrador de oxigénio portátil.